Σχετικά με εμάς
Η αποστολη μας
Η αποστολή μας είναι να υποστηρίζουμε τους ανθρώπους στην επίτευξη των στόχων τους για την υγεία και τη ζωή με μια εξατομικευμένη, ρεαλιστική και συμπονετική προσέγγιση. Είμαστε ιδιαίτερα αφοσιωμένοι στο να βοηθάμε τα άτομα που ζουν με διαβήτη -ιδιαίτερα τον διαβήτη τύπου 1- να οικοδομούν αυτοπεποίθηση, ισορροπία και ελευθερία στην καθημερινότητά τους, χωρίς περιττούς περιορισμούς ή ενοχές.
Ταυτόχρονα, καλωσορίζουμε άτομα που αντιμετωπίζουν άλλες κλινικές παθήσεις, καθώς και όσους απλώς θέλουν να βελτιώσουν την ευημερία τους. Η υγεία δεν είναι μια ενιαία πρακτική. Κάθε άτομο είναι μοναδικό, με διαφορετικές ανάγκες, προτιμήσεις, ρουτίνες και προκλήσεις.
Η προσέγγισή μας ξεπερνά την απλή διατροφή. Εστιάζουμε σε βιώσιμες συνήθειες, νοοτροπία και τρόπο ζωής, συνεργαζόμενοι για να δημιουργήσουμε έναν τρόπο ζωής που να είναι φυσικός, ευχάριστος και εφικτός - ποτέ αυστηρός ή καταπιεστικός.
Επειδή η αληθινή υγεία δεν έχει να κάνει με την τελειότητα. Έχει να κάνει με την ισορροπία, την κατανόηση και την εύρεση αυτού που λειτουργεί για εσάς.
Στρατηγικές Διατροφής
Εξατομικευμένα προγράμματα γευμάτων που ταιριάζουν στον τρόπο ζωής σας. Χωρίς περιοριστικές δίαιτες—μόνο πρακτικές στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να κάνετε συνειδητές επιλογές ενώ απολαμβάνετε το φαγητό.
Ατομική Υποστήριξη
Ατομική καθοδήγηση προσαρμοσμένη στις μοναδικές σας ανάγκες και στόχους, που σας βοηθά να δημιουργήσετε βιώσιμες συνήθειες χωρίς κρίση ή πίεση.
Υγιεινή Καθημερινή Ζωή
Σας βοηθάμε να ενσωματώσετε υγιεινές πρακτικές στην καθημερινότητά σας μέσω μικρών, εφικτών αλλαγών που βελτιώνουν τη συνολική σας ευεξία.
Οι Υπηρεσίες μας
Οι Υπηρεσιες μας για τη Διαιτα και τη Διατροφη
Παρέχουμε 1:1 διαδικτυακή συμβουλευτική από την άνεση του σπιτιού σας ή όπου κι αν βρίσκεστε…
Η διαταραχή υπερφαγίας (BED) είναι μια σύνθετη ψυχολογική πάθηση που επηρεάζει άτομα όλων των ηλικιών και υποβάθρων...
Είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να βελτιώσετε τον γλυκαιμικό σας έλεγχο και να αποκτήσετε εκτεταμένες γνώσεις σχετικά με τον διαβήτη...
Οι επαγγελματικές ζυγαριές σύνθεσης σώματος μπορούν να σας παρέχουν ακριβείς μετρήσεις διαφόρων μετρήσεων σώματος...
Διαχείριση παθολογικών καταστάσεων μέσω της δημιουργίας εξειδικευμένων διατροφικών προγραμμάτων…
sweetlifestyle
Συνεργασίες
Συνεργασία μεταξύ επαγγελματιών υγείας – Βελτίωση της φροντίδας των ασθενών
Η συνεργασία και η συμμετοχή διαφορετικών ειδικοτήτων στην αντιμετώπιση ενός προβλήματος υγείας αυξάνει τις πιθανότητες για καλύτερα αποτελέσματα για τους ασθενείς, βελτιώνοντας ταυτόχρονα την ποιότητα της παρεχόμενης φροντίδας.
Για τον σκοπό αυτό, συνεργαζόμαστε με ένα ευρύ φάσμα επαγγελματιών από διάφορες ειδικότητες για να καλύψουμε όσες ανάγκες χρειάζεστε.
Υπάρχει συνεχής επικοινωνία με τους επαγγελματίες υγείας που σας παρακολουθούν και φυσικά, εάν το επιθυμείτε, συζητάμε μαζί τους την πρόοδό σας.
Μερικές ειδικότητες των επαγγελματιών με τους οποίους συνεργαζόμαστε περιλαμβάνουν:
01. Ψυχολόγοι
02. Φυσικοθεραπευτές
03. Ιατροί (Γενικοί Ιατροί, Ενδοκρινολόγοι, κ.λπ.)
04. Προσωπικοί Γυμναστές
Συμπληρώστε τη φόρμα
Υπολογίστε τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) σας
Ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) είναι ένα μέτρο του σωματικού λίπους με βάση το ύψος και το βάρος που ισχύει για ενήλικες άνδρες και γυναίκες. Ο ΔΜΣ σας είναι μόνο ένα κομμάτι του παζλ. Βασίζεται στο ύψος και το βάρος, αλλά δεν λαμβάνει υπόψη τη μυϊκή σας μάζα, την οστική πυκνότητα ή τη σύνθεση του σώματός σας. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα εξετάσει εάν ο ΔΜΣ σας είναι πολύ υψηλός ή πολύ χαμηλός για εσάς.
* Εάν γνωρίζετε τις μετρήσεις σας μόνο σε cm (ύψος) και kg (βάρος), μετατρέψτε τες σε ft & in και lbs αντίστοιχα για τον υπολογισμό του ΔΜΣ σας.
ΔΜΣ
Nutrition
Στρατηγικές Διατροφής
Morbi porta dolor quis sem ultricies maximus. Nunc accumsan dui vel lobortis pulvinar. Duis convallis odio ut dignissim faucibus. Sed sit amet urna dictum, interdum justo sed, lacinia dolor.
Ατομική Υποστήριξη
Morbi porta dolor quis sem ultricies maximus. Nunc accumsan dui vel lobortis pulvinar. Duis convallis odio ut dignissim faucibus. Sed sit amet urna dictum, interdum justo sed, lacinia dolor.
Άσκηση καθημερινά
Morbi porta dolor quis sem ultricies maximus. Nunc accumsan dui vel lobortis pulvinar. Duis convallis odio ut dignissim faucibus. Sed sit amet urna dictum, interdum justo sed, lacinia dolor.Εβδομαδιαίο πρόγραμμα
Διάγραμμα διατροφής για την εβδομάδα
Πρωινό
Morbi porta dolor quis sem ultricies maximus. Nunc accumsan dui vel lobortis pulvinar. Duis convallis odio ut dignissim.
Μεσάνυχτα
Morbi porta dolor quis sem ultricies maximus. Nunc accumsan dui vel lobortis pulvinar. Duis convallis odio ut dignissim.
Δείγμα Γεύματος
Morbi porta dolor quis sem ultricies maximus. Nunc accumsan dui vel lobortis pulvinar. Duis convallis odio ut dignissim.
Βραδινό Δείπνο
Morbi porta dolor quis sem ultricies maximus. Nunc accumsan dui vel lobortis pulvinar. Duis convallis odio ut dignissim.
Πρωινό
Morbi porta dolor quis sem ultricies maximus. Nunc accumsan dui vel lobortis pulvinar. Duis convallis odio ut dignissim.
Μεσάνυχτα
Morbi porta dolor quis sem ultricies maximus. Nunc accumsan dui vel lobortis pulvinar. Duis convallis odio ut dignissim.
Δείγμα Γεύματος
Morbi porta dolor quis sem ultricies maximus. Nunc accumsan dui vel lobortis pulvinar. Duis convallis odio ut dignissim.
Βραδινό Δείπνο
Morbi porta dolor quis sem ultricies maximus. Nunc accumsan dui vel lobortis pulvinar. Duis convallis odio ut dignissim.
Πρωινό
Morbi porta dolor quis sem ultricies maximus. Nunc accumsan dui vel lobortis pulvinar. Duis convallis odio ut dignissim.
Μεσάνυχτα
Morbi porta dolor quis sem ultricies maximus. Nunc accumsan dui vel lobortis pulvinar. Duis convallis odio ut dignissim.
Δείγμα Γεύματος
Morbi porta dolor quis sem ultricies maximus. Nunc accumsan dui vel lobortis pulvinar. Duis convallis odio ut dignissim.
Βραδινό Δείπνο
Morbi porta dolor quis sem ultricies maximus. Nunc accumsan dui vel lobortis pulvinar. Duis convallis odio ut dignissim.
Πρωινό
Morbi porta dolor quis sem ultricies maximus. Nunc accumsan dui vel lobortis pulvinar. Duis convallis odio ut dignissim.
Μεσάνυχτα
Morbi porta dolor quis sem ultricies maximus. Nunc accumsan dui vel lobortis pulvinar. Duis convallis odio ut dignissim.
Δείγμα Γεύματος
Morbi porta dolor quis sem ultricies maximus. Nunc accumsan dui vel lobortis pulvinar. Duis convallis odio ut dignissim.
Βραδινό Δείπνο
Morbi porta dolor quis sem ultricies maximus. Nunc accumsan dui vel lobortis pulvinar. Duis convallis odio ut dignissim.
Πρωινό
Morbi porta dolor quis sem ultricies maximus. Nunc accumsan dui vel lobortis pulvinar. Duis convallis odio ut dignissim.
Μεσάνυχτα
Morbi porta dolor quis sem ultricies maximus. Nunc accumsan dui vel lobortis pulvinar. Duis convallis odio ut dignissim.
Δείγμα Γεύματος
Morbi porta dolor quis sem ultricies maximus. Nunc accumsan dui vel lobortis pulvinar. Duis convallis odio ut dignissim.
Βραδινό Δείπνο
Morbi porta dolor quis sem ultricies maximus. Nunc accumsan dui vel lobortis pulvinar. Duis convallis odio ut dignissim.
Πρωινό
Morbi porta dolor quis sem ultricies maximus. Nunc accumsan dui vel lobortis pulvinar. Duis convallis odio ut dignissim.
Μεσάνυχτα
Morbi porta dolor quis sem ultricies maximus. Nunc accumsan dui vel lobortis pulvinar. Duis convallis odio ut dignissim.
Δείγμα Γεύματος
Morbi porta dolor quis sem ultricies maximus. Nunc accumsan dui vel lobortis pulvinar. Duis convallis odio ut dignissim.
Βραδινό Δείπνο
Morbi porta dolor quis sem ultricies maximus. Nunc accumsan dui vel lobortis pulvinar. Duis convallis odio ut dignissim.
Πρωινό
Morbi porta dolor quis sem ultricies maximus. Nunc accumsan dui vel lobortis pulvinar. Duis convallis odio ut dignissim.
Μεσάνυχτα
Morbi porta dolor quis sem ultricies maximus. Nunc accumsan dui vel lobortis pulvinar. Duis convallis odio ut dignissim.
Δείγμα Γεύματος
Morbi porta dolor quis sem ultricies maximus. Nunc accumsan dui vel lobortis pulvinar. Duis convallis odio ut dignissim.
Βραδινό Δείπνο
Morbi porta dolor quis sem ultricies maximus. Nunc accumsan dui vel lobortis pulvinar. Duis convallis odio ut dignissim.
ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΜΑΣ
Γιατί οι άνθρωποι μας επιλέγουν
Στρατηγικές Διατροφής
Τακτικές Συμβουλευτικές Υπηρεσίες
Υγιεινές προπονήσεις
Σχέδια Διατροφής
Παιδική Διατροφή
Αθλητικός Διατροφολόγος
Δημοσίευση ιστολογίου
Πρόσφατα άρθρα
