MY CREATINE

Περιγραφή

Συμπλήρωμα διατροφής
100% Καθαρή Μονοϋδρική Κρεατίνη

Η κρεατίνη δεν είναι απλώς ένα συμπλήρωμα για αθλητές.

Η κρεατίνη είναι μια φυσική ένωση που συντίθεται στο σώμα μας και παίζει βασικό ρόλο στην παραγωγή κυτταρικής ενέργειας. Αν και έχει συσχετιστεί κυρίως με βελτιωμένη αθλητική απόδοση, η επιστήμη επιβεβαιώνει πλέον τα πολυδιάστατα οφέλη της: από την υποστήριξη της λειτουργίας του εγκεφάλου έως την πρόληψη της απώλειας μυϊκής μάζας που σχετίζεται με την ηλικία.

Σύμφωνα με τον εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας της EFSA:
“Η ημερήσια πρόσληψη 3 γραμμαρίων κρεατίνης αυξάνει τη σωματική απόδοση κατά τη διάρκεια διαδοχικών εκρήξεων βραχυπρόθεσμης, υψηλής έντασης άσκησης” (Κανονισμός ΕΕ 432/2012, EFSA Journal 2011;9(7):2303).

Η καθαρή μονοϋδρική κρεατίνη 100% από την ACTIVE WOMAN, σε μικρονισμένη μορφή και υψηλή καθαρότητα για βέλτιστη απορρόφηση και βιοδιαθεσιμότητα, αποτελεί ιδανική επιλογή όχι μόνο για όσους προπονούνται, αλλά και για όποιον αναζητά περισσότερη ενέργεια, πνευματική διαύγεια και υποστήριξη τόσο για τη σωματική όσο και για τη γνωστική λειτουργία σε μια απαιτητική καθημερινότητα.

ΤΙ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ Η ΚΡΕΑΤΙΝΗ – ΟΦΕΛΗ

Μυϊκή δύναμη και άλιπη μάζα

Η κρεατίνη αυξάνει τα αποθέματα φωσφοκρεατίνης στα μυϊκά κύτταρα, υποστηρίζοντας την επανασύνθεση ATP κατά τη διάρκεια έντονης προσπάθειας. Αυτό μεταφράζεται σε βελτιωμένη απόδοση, αυξημένη δύναμη και επιταχυνόμενη μυϊκή υπερτροφία.*

Υποστήριξη εγκεφάλου και νευρικού συστήματος

Ο εγκέφαλος καταναλώνει μεγάλες ποσότητες ενέργειας. Η κρεατίνη έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει τη γνωστική απόδοση σε συνθήκες στέρησης ύπνου, στρες ή αυξημένου πνευματικού φόρτου εργασίας.**

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29704637
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14561278/

Μυϊκή υποστήριξη σε ηλικιωμένους ενήλικες

Η κρεατίνη βοηθά τα ηλικιωμένα άτομα να διατηρούν τη μυϊκή μάζα, τη δύναμη και τη λειτουργική ανεξαρτησία, μειώνοντας τον κίνδυνο πτώσεων και μυοσκελετικών επιπλοκών.**

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31448281/

Κυτταρική μιτοχονδριακή υποστήριξη

Ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι η κρεατίνη μπορεί να υποστηρίζει την κανονική μιτοχονδριακή λειτουργία και τη διαχείριση της κυτταρικής ενέργειας. Έχει μελετηθεί σε σχέση με τη λειτουργία του εγκεφάλου και τη νευρωνική δραστηριότητα, ιδιαίτερα σε συνθήκες αυξημένου οξειδωτικού ή ενεργειακού στρες.**

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22864465/

* Οι παραπάνω πληροφορίες σχετικά με την κρεατίνη αποτελούν επίσημους ισχυρισμούς υγείας από την Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA), Κανονισμός ΕΕ 432/2012, EFSA Journal 2011;9(7):2303 [Κρεατίνη].
Τα παραπάνω αποτελούν επίσημους ισχυρισμούς υγείας που έχουν εγκριθεί από την Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA).

**Οι παραπάνω πληροφορίες σχετικά με τα συστατικά του προϊόντος βασίζονται σε αποτελέσματα μελέτης και δεν αποτελούν γνώμη της EFSA.

ΚΑΘΑΡΟΤΗΤΑ & ΠΟΙΟΤΗΤΑ

• 100% καθαρή μονοϋδρική κρεατίνη – χωρίς πρόσθετα, αρώματα ή χημικά.
• Κατάλληλο για vegans – δεν προέρχεται από ζωικές πηγές.
• Παρασκευάζεται στην Ελλάδα με πιστοποίηση GMP & ISO.
• Κοινοποιήθηκε στον Εθνικό Οργανισμό Φαρμάκων (ΕΟΦ).
• Διαλύεται εύκολα σε νερό ή ποτά χωρίς να αφήνει υπολείμματα ή δυσάρεστη επίγευση.

ΓΙΑ ΠΟΙΟΝ ΕΙΝΑΙ;

Η κρεατίνη μου από την ACTIVE WOMAN μπορεί να είναι κατάλληλη για:

• Άτομα που προπονούνται ή ακολουθούν προγράμματα άσκησης με στόχο τη βελτίωση της σωματικής τους απόδοσης κατά τη διάρκεια βραχυπρόθεσμων δραστηριοτήτων υψηλής έντασης.*
• Άτομα που επιθυμούν να υποστηρίξουν τα επίπεδα ενέργειας και την φυσιολογική λειτουργία του σώματος κατά τη διάρκεια απαιτητικών περιόδων.
• Χορτοφάγοι και vegan των οποίων η διατροφή μπορεί να περιλαμβάνει περιορισμένες ποσότητες διαιτητικής κρεατίνης.
• Ηλικιωμένοι ενήλικες που επιδιώκουν να διατηρήσουν τη μυϊκή μάζα και τη δύναμη ως μέρος ενός ενεργού τρόπου ζωής.
• Φοιτητές, επαγγελματίες ή άτομα με αυξημένες νοητικές απαιτήσεις που αναζητούν συνολική υποστήριξη για ενέργεια και συγκέντρωση στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Οδηγίες χρήσης

Συνιστώμενη δοσολογία

Ανακατέψτε καλά ένα μεζούρα των 3 γρ. με 200 ml νερό ή ένα ρόφημα χαμηλών υδατανθράκων. Λάβετε τη συνιστώμενη δόση 1-2 φορές την ημέρα.

Προειδοποιήσεις – Αντενδείξεις

Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης διατροφής. Δεν προορίζονται για την πρόληψη, θεραπεία ή ίαση οποιασδήποτε ανθρώπινης ασθένειας. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Φυλάσσετε σε κλειστό δοχείο, σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από παιδιά. Μην το καταναλώνετε εάν η εσωτερική σφραγίδα ασφαλείας λείπει ή είναι σπασμένη.

Πληροφορίες για αλλεργίες

Αυτό το προϊόν παρασκευάζεται σε εγκατάσταση που χειρίζεται αλλεργιογόνα.

Η κρεατίνη μου
Αριθμός Γνωστοποίησης ΕΟΦ: 59920 / 21.05.2025
Ο αριθμός γνωστοποίησης ΕΟΦ δεν συνιστά άδεια κυκλοφορίας.